Retour sur « My Step » le 6 Mai 2017
Le 6 mai dernier, Kiné Prévention 44 a participé à la première manifestation « My Step », ma santé par l’exercice physique, organisée par L’UFR STAPS de l’université de Nantes.
Le stade Pierre Quinon
La manifestation ciblait notamment les jeunes retraités, afin de donner goût à l’activité physique.
Un de nos kinésithérapeute a pu répondre aux nombreuses questions posées par le public sensible aux problèmes de vieillissement : arthrose, activités adaptées à l’âge, maintien d’un bon équilibre…
il aiguillait les personnes intéressées vers un autre atelier: les exerices sur ballon!
L’atelier d’assouplissement sur ballon, organisé par un kinésithérapeute de l’association
L’idée de cet atelier? Prendre conscience de son équilibre, de la nécessité de bouger, de s’assouplir et de maintenir sa musculature ( par gainage)…
Et donc d’être acteur de sa santé grâce à l’exercice physique!! (lutter contre la sédentarité quand arrive l’âge de la retraite et bouger en respectant le vieillissement de son corps)
Merci encore aux organisateurs et aux personnes croisées lors de cette journée!
